Fluori - aine, josta ei voi luopua?
Hertta PäivärintaTestaamme toimituksen kesken tällä kertaa luonnonkosmetiikkamerkkien hammastahnoja. Mukana on kuusitoista tahnaa, joista kaksi on fluorillisia ja loput fluorittomia. Itse olen kärsinyt monesta reiästä elämäni aikana ja haluan pitää hampaistani ekstrahyvää huolta kivun ja säryn välttämiseksi. Onnistuuko tämä fluorittomilla hammastahnoilla ja uskallanko edes kokeilla? Esimerkiksi Auringonkukkia-blogin Uschin kokemuksen mukaan lyhytaikainenkin fluorittomuus hampaiden pesussa voi olla vaaraksi hampaiden hyvinvoinnille. Miten on oikeasti fluorin laita, voiko sen hylätä luonnonmukaisuuden nimissä vai onko fluori juuri se kemikaali, jota ei pidä elämästämme karistaa?
On vaikea keksiä äkkiseltään toista yhtä ristiriitaista ainetta kuin fluori. Fluorin sanotaan olevan vaarallista ja aiheuttavan aftojen sekä muiden pikkuvaivojen lisäksi kilpirauhasen vajaatoimintaa, uniongelmia ja kerääntyvän jopa sisäelimiin ja suolistoon. Hammaslääkäriliitto on sitä mieltä, että sen käyttö on merkittävää hampaiden reikiintymisen estämisessä.
Fluorin myrkyllisyyttä verrataan joskus lyijyyn ja jopa arsenikkiin. Pelottavin aiheesta löytämäni väite oli, että 38 vuodessa ihmisen sisällä oleva fluori ylittää toksisuuden rajan. Minulla olisi siis tämän perusteella enää 10 vuotta myrkytöntä elämää jäljellä.
Meidän 80- ja 90-luvun lasten käskettiin syödä fluoritabletteja, jotta hampaamme pysyvät kunnossa. Myöhemmin tuli kehotus: "älkää sittenkään". Tutkijat olivat todenneet, että fluori vaikuttaa pääasiassa paikallisesti eli suussa ja fluorin nieleminen ei ole tarpeen. Klumps. Onko kehoni nyt yhtä myrkyllistä fluorijäämää? 
Fluori tekee sen, mihin hammasharja ei kykene
Fluorista tulee tietyn pitoisuuden ylittäessään myrkyllistä, mutta niin tulee monesta muustakin elämässämme päivittäin käytössä olevasta aineesta, selvittää minulle Hammaslääkäriliiton terveyden edistämisen asiantuntijahammaslääkäri ja emeritusprofessori Hannu Hausen.
Fluori ei ole Hausenin mukaan myrkyllistä oikein käytettynä eli pois syljettynä ja hyvin pienissä määrin sisäisesti saatuna. Hausenin mukaan teoriat fluorin kertymisestä elimistöön ovat puppua.
Fluori kuulemma vaikuttaa vielä harjauksen jälkeen hampaissani, mutta muualta se huuhtoutuu nopeasti pois. Ainoa haitta, joka liiallisesta fluorista voi tulla, on Hausenin mukaan laikukkaat hampaat.
Fluorin käyttö on Hausenin mukaan erittäin tärkeää hampaiden huollossa. Suurin osa ihmisistä on saanut jossain vaiheessa elämäänsä, yleensä lapsena, karieksen eli hammasmätä-sairauden, joka aiheuttaa hampaiden reikiintymisen. Vaikka hampaat harjaisi kuinka hyvin, pieniin koloihin jää kariesbakteereita. Fluori estää hampaiden reikiintymisen vahvistamalla hammaskiillettä ja estämällä näin happohyökkäysten vaikutuksen. Lisää hampaidenhoito-ohjeita löytyy kansalliselta Käypä hoito -sivustolta.
Määrällä on merkitystä
Netissä lilluvat tekstit (Elina Hytösen kirjoitus on hyvin suosittu) puhuvat fluorin haitoista, mutta nämä vaarat syntyvät vain hurjassa yliannostustilanteessa, jota normaalikäyttö ei aiheuta. Mikä on sitten turvallinen määrä fluoria?
- Fluoria saa aikuisten hammastahnoissa olla enintään 0,15 prosenttia. Lasten hammastahnoissa määrä on 0,05 prosenttia. Pienelle lapselle laitetaan tätäkin tahnaa vain hipaisun verran, Hausen valistaa.
Fluorin lisäämistä juomaveteen vastustavan addressin on netissä allekirjoittanut muutama sata ihmistä - huvittavan moni ottaen huomioon, ettei Suomen juomavesiin ole lisätty fluoria sitten 90-luvun alun. Tämäkin tapahtui ainoastaan Kuopiossa.
Vesistöissä on jonkin verran fluoria luonnostaan. Joissain paikoissa vähemmän, joissain enemmän. Fluoria lisätään edelleen juomaveteen joissain maissa kansanterveydellisistä syistä. Esimerkiksi Yhdysvalloissa nautitaan vesijohtovettä, jonka fluoripitoisuus on noin 0,8 milligrammaa litraa kohden. Suomessa juomaveden fluoripitoisuus on luonnostaan hyvin alhainen, Hausenin mukaan noin 0,1-0,3 milligrammaa. Varsinais-Suomessa ja Kymenlaaksossa on paikkoja, joissa fluoria esiintyy runsaammin. Tällöin fluorin määrä vähennetään vesilaitoksessa 0,3 milligrammaan.
Housenia ei haittaisi, vaikka fluoria lisättäisiin Suomessakin veteen. Tutkimukset nimittäin osoittavat, että seuduilla, joissa fluoria on lisätty juomaveteen, esiintyy kariesta vähemmän. Tuoreen australialaisen tutkimuksen mukaan fluoria sisältävää (0,7mg) juomavettä juoneiden lasten hampaissa esiintyy vähemmän kariesta kuin vähemmän fluoria (0,3mg) saaneiden lasten.
Fluori ei ole ainoa kiistelty ainesosa hammastahnoissa. Triklosaanin, jota hammastahnoissa käytetään vähentämään ientulehduksia, on osoitettu olevan terveydelle ja ympäristölle haitallista. Hammaslääkäriliitto on sitä mieltä, että sen haitat ovat suuremmat kuin hyödyt. Sen vuoksi sen käyttöä hammastahnoissa ei suositella. 
Eko-hammastahnojen testi
Olemme testailleet tahnoja kolmihenkisen toimituksemme kesken jo kuukauden ajan. Koska tahnoja on monta, voitte odotella tuloksia vasta joulukuun lopulla. Sitten kerromme, saimmeko joululahjaksi karieksen vai yhden kemikaalin vähemmän elämäämme.
Luonnonkosmetiikkahammastahnojen vaikutus perustuu luonnonainesosien desinfioiviin ja hoitaviin ominaisuuksiin. Kerron näistä lisää samalla kun julkaisemme testitulokset.
Fluoriasiaan perehtymisen ja Hausenin kanssa keskustelun jälkeen on vaikea ajatella luopuvansa pysyvästi fluorillisista tahnoista. Kaiken lisäksi osa luonnonkosmetiikkamerkkien hammastahnojen maahantuojista kertoi pesevänsä fluorittoman hammastahnan lisäksi silloin tällöin varmuuden vuoksi fluoritahnalla. Mikäli luonnonkosmetiikkatuotteiden maahantuojatkin turvautuvat edelleen fluoriin, tulee tunne, että kannattaako kenenkään olla täysin ilman? Vai minkälaisia kokemuksia teillä on?
Juttua varten haastateltiin lisäksi Allergia- ja astmaliiton kosmetiikka-asiantuntija Päivi Kousaa.
KUVAT: Flickr/jhoc, Hertta
Reader Comments (15)
Sain juuri ehkä selityksen laikkuihini hampaissa.Söin lapsena fluoritabletteja, kun kauhuhammaslääkärini näin kai suositteli. Etuhampaissani on kolme isoa läiskää, jotka päivistä riippuen erottuvat enemmän tai vähemmän.
Nyt olen käyttänyt Logonan hammastahnaa vuoden päivät ja olen ollut erittäin tyytyväinen.
Loistava testausaihe! Itse olen noin vuoden käyttänyt Kingfisherin hammastahnoja, joista osa on fluorittomia ja osa ei. Olen käyttänyt vähän sekaisin kaikkia, viimeisen puolen vuoden aikana on ollut vain fluorittomia tahnoja käytössä. Fluorista löytyy niin paljon ristiriitaista ja turhauttavaa tietoa, että en vieläkään oikein tiedä käyttääkö sitä fluoria nyt sitten vai ei. Minun olisi tarkoitus mennä tuossa ensi vuoden puolella hammaslääkäriin, joten saa nähdä onko hammastahnan vaihtaminen vaikuttanut hampaisiini mitenkään. Ei minulla ainakaan särkyjä ole ollut tms. Toivon, että teidän testissänne tulisi jotain uutta esille ja saisin selvyyttä tähän fluoriasiaan :)
Minä hylkäsin fluorin kolme vuotta sitten muun roskakosmetiikan mukana, kun atopia ja myrkyt ylipäätään saivat suunympäristön melkein verille, ja iloinen olen, että hylkäsin. Reikiä minulla ei ole ollut koskaan, eivätkä hampaani ole menneet miksikään tänä aikana. Käytin nyt syksyyn saakka Urtekramin fluorittomia tahnoja, mutta kerran tuubin loppuessa tein seoksen merisuolasta ja MSM:stä, ja sehän puhdisti kuin hammaskivenpoisto! Siitä lähtien olen pessyt hampaani siten, ja aikeissa on jossain vaiheessa käydä arvioittamassa hampaat lääkärillä ;)
Näissäkin asioissa ajattelen vähän luolanäkökulmasta, eivät eläintenkään hampaat mitään fluoria tarvitse, vaan oikeaa ruokaa, ja kuinka kiiltäviä ja valkoisia niiden hampaat ovatkaan. Ihminenkin voi hoitaa hampaitaan kiinnittämällä huomiota, mitä niillä järsii, eivät ole turhia kehotukset popsia porkkanaa..
Minusta on vähän hassua verrata ihmistä eläimiin, kun ruokavaliomme ja tarpeemme ovat ihan erilaiset. Luonnonvaraisilla eläimillä ei todellakaan ole aina kauniin valkeat hampaat - päinvastoin. Useinhan luonnonvaraisilta eläimiltä (niinkuin myös lemmikeiltä) puuttuu paljon hampaita suusta. Heillähän on juuri hammasmätää ja siksi niiltä hampaat suusta putoilevatkin. Ihminen ei luultavasti halua elää hammaspuolena, joten siksi meille on suunniteltu näitä hammastahnoja. Hammasmätähän voi aiheuttaa pahimmillaan hoitamattomana myös kuoleman, jos bakteeri pääsee verenkiertoon. Kyse ei siis ole ihan mistään esteettisestä vaivasta vaan.
Toki ensisijaisesti ruokavaliolla pitäisi hoitaa hampaitaan ja näin ollen välttää kaikkien prosessoitujen ruokien syömistä. Uuden Mustan Facebooksivuilla joku oli sanonut, että elävää ravintoa suosivalla tulokset olisivat ihan erilaisia, kuin esim ihmisellä joka söisi karkkia. Tämä on varmasti totta, mutta täytyy huomioida myös se, että ihan yhtälailla ne happamat vihannekset ja hedelmätkin aiheuttavat sitä kariesta. Omenoistahan oli juuri se juttukin täällä, että kuinka ne ovat yhtä pahoja hampaille kuin virvoitusjuomat. Eli ihan normaali puhdas ruokakin on pahaksi hampaille..
Siksi täytyykin muistaa harjata hampaat sen kaksi kertaa päivässä ja käyttää hammaslankaa päivittäin! Itse käytän Frantsilan Fluori hammastahnaa, ja olen kyllä monesti pohtinut tuon fluorin tärkeyttä hammastahnoissa ja päätynyt useiden artikkeleiden lukemisen jälkeen siihen, että hammastahnoissa se on ihan ok. Itse en tahdo ottaa riskiä hampaideni suhteen, koska ikävä kyllä lapsena ole kokenut monia todella hirvittäviä hammassairauksia, joita en kyllä enää koskaan tahdo osakseni saada.
Minua kiinnostaisi, että osaisiko joku vinkata jotakin hyvää ksylitoli pastillia/purkkaa, jossa aspartaamia ja muita ylimääräisiä huttuja ei olisi? En ole vielä yhtään purkkaa löytänyt, jossa ei olisi edellä mainittua. Pastillit olisivat vielä parempi vaihtoehto, kun niissä varmaan vähempi muita aineita.
Kauppojen 100% ksylitolilla makeutetuissa purkissakinhan on tuota aspartaamia sitten jonain seosaineena.
Noo, monista on hassua ja tyhmää verrata ihmisiä ja eläimiä, kun ihminen on eriytynyt niin melkoisesti luonnosta ja tuntuu siltä, että sitä pidetään onnekkuutena ja etuna, onhan nykyihmisellä kaikki käsidesit ja fluorit ja Activiat.
Omat ajatukseni hampaidenhoidosta luolanäkökulmasta lähtivät liikkeelle nähtyäni näitä kuvia. Noin tärkeää on siis ruokavalio, eikä fluori.
Kukin voi puhdistaa hampaat tyylillään: pikkulinnut nokkivat krokotiileiltä roskat hampaista, koira järsii luita ja ihminen harjatkoon, millä parhaaksi katsoo. Minusta siihen ei vaan tarvita ainetta, jonka käyttötarkoitus on hammastahnan lisäksi olla ainesosana teflonmuovin valmistamisessa, vetyfluoridina (HF) lasin syövytyksessä, hyönteismyrkyissä sekä ydinteknologiassa uraanin isotooppien erottamisessa.
Aikuisten ihmisten hampaat ei reikiinny samalla lailla ja yhtä helposti kuin lasten (tämä on kuultu ihan hammaslääkäriltä). Fluori on tärkeää lähinnä alle parikymppisille, joiden hampaat saattaa olla vielä "kesken". Tälle jälkimmäiselle mulla ei ole lähdettä, en muista mistä luin.
Olen käyttänyt jo kolmisen vuotta luonnonkosmetiikan hammastahnoja - ilman fluoria siis - ja noin kerran viikossa fluorillista tahna. Ei oo mitään ongelmia ja reikiä nolla.
Tarkennus: olin siis lapsena super-reikiintyjä. Mutta aikuisena - ei mitään.
NATA:
Tsekkaapa seuraavalla kauppareissulla nämä:
Rainbow Täysksylitoli -purkka
Pirkka banaaninmakuinen ksylitolipastilli
Xylibon vadelmanmakuinen ja mentolinmakuinen pastilli
Läkerol Dents
Terve! Olin tukehtua klementiiniini kun näin entisen blogini mainittavan Uudessa Mustassa, oumaikaad! En kuitenkaan ole enää lainkaan samoilla linjoilla sen aikaisten kirjoituksieni kanssa, ja nykyään kirjoitankin blogia Lilyyn palstalla Bring me home.
Tosin fluoritahnaa käytän edelleen toisinaan. Minulla on luomukaupassa työkavereita, joiden hampaat voivat mainiosti ja he pesevät ne pelkästään Himalajan ruususuolalla. Heidän ruokavalionsa on kuitekin ollut jo yli kymmenen vuotta 100 % luomua ja melko lailla superravinteikasta ruokaa ja päivittäin he käyttävät mm. MSM-jauhetta. Uskoisin ruokavalion suureen merkitykseen hampaiden hoidossa.
Omatkin reikäni ovat vähentyneet ruokavalion parantuessa aina vaan kun lisää oppii. Ja onneksi olenkin pysynyt vahvasti opin tiellä teini-iästä lähtien, vaikka vanhaan blogiini onkin näemmä eksynyt melko ikäviäkin kommentteja myös tässä asiassa! En voi kuitenkaan heitä moittia.
En käytä enää missään nimessä marketin tahnoja ellei ole hätätapaus. Juuri turistin loppuun erittäin hyväksi lukemani Weledan Salt-suolahammastahnan, joka pitää suun ja syljenerityksen kivassa kuosissa. Se on fluoriton, joten avasin sen jälkeen FRANTSILAN FluoriLLISEN Yrttihammastahnan, jonka loppuun käyttämisen jälkeen käytän varmaan tuubin taas fluoritonta luonnontahnaa tai ehkä vaikka Logonan hammasgeeliä, ellen jopa uskaltaudu luottamaan silkan ruususuolan voimaan.
Joku kommentoi hinkanneensa hampaansa ruususuolan ja MSM-jauheen yhdistelmällä, hauska idea, vaan vaurioittaako MSM-jauheen suurehkot kiteet liiaksi kiillettä hankaamalla?
Ja siis syy miksi vaihtelen fluorillisen ja fluorittoman välillä on edelleen se, etten uskalla tämän hammasmätänemisen jälkeen luottaa täysin fluorittomaan elämään, johon tosin haluaisin tulevaisuudessa pyrkiä mikäli fuolrin myrkyllisyydestä saadaan riittävästi näyttöä: näyttöä kun on tähän asti vaan sen hyödyistä.
Kuulin jopa, että aikoinaan natsisaksassa sotilaille syötettiin fluoria, koska se sai heidät toimimaan kuuliaisesti ja tottelemaan käskyjä liikoja ajattelematta. En enää tiedä, mitä tuohonkaan sanoisi.
Menenpä pian pesemään hampaani Frantsilan fluori-yrttitahnalla, kunhan olen odottanut turvarajan sitrushedelmän syömisen jälkeen ;) Öitä!
http://lily.fi/palsta/bring-me-home/
Tarkoitan siis fluorin höydyistä hampaiden hoidossa, kun joku tähänkin varmaan keksii tarttua.
Nata: Herra Hakkaraisen ksylitolpastilleissa on varmaan vähiten mitään täyteaineita, ei ainakaan aspartaamia tai muita makeutusaineita. Nää on siis lapsille suunnattuja, kuten nimestä ehkä arvaa, semmosessa neliskanttisessa muovipurkissa löytyy kaupoista.
Ihanaa, että vastasitte tuohon!:) Pitääkin heti huomenna mennä metsästelemään noita.
Kyllä mäkin kallistuisin esim. noiden Herra Hakkaraisten kannalle (sis. makeutusainetta (ksylitolia 95%), hyytelöimisainetta (arabikumia), liivatetta, luontaista aromia. )
Kun musta esim. noi Läkerolit on ihan huttua (sis.makeutusaineita (ksylitolia 50%, maltitolisiirappia), sakeuttamisainetta (arabikumia), kovetettua kasvirasvaa, kosteudensäilyttäjiä (glyserolia, E460, E464, E570), aromeja, emulgointiaineita (E471, soijalesitiiniä), pintakäsittelyainetta (karnaubavahaa), happamuudensäätöainetta (omenahappoa), värejä (E100, E171))
Meillä kyllä harjataan koirienkin hampaita x) On nykyään eläinlääkärien ehdoton suositus, sillä lemmikit kärsivät yllättävän paljon hammasvaivoista. Omistajat huomaavat ongelman yleensä liian myöhään ja hampaita joudutaan leikkaamaan pois. Ollaan toki kiinnitetty huomiota laadukkaaseen ruokavalioon sekä annettu puruluita ja -leluja, mutta harjaus on tehokkain tapa, erityisesti ylähampaiden ulkopintojen puhdistukseen. On olemassa myös lemmikkien hammastahnoja, jotka eivät sisällä fluoria.
Uskon, että harjaus on ollut tehokasta, sillä eläinlääkärit ovat aina kehuneet koiriemme hampaiden ja ikenien terveyttä - tulehduksia, värjäytymiä tai hammaskiveä ei ole laisinkaan.
http://ethesis.helsinki.fi/julkaisut/ela/sarjat/oppimateriaalia/7/tietopak.pdf
Hyvä ja mielenkiintoine aihe! Itse en aikaisemmin fluoria sen enempää miettinyt, kunnes muutaman kuukausi sitten sain itselleni todella ikävän ihottuman nimeltä perioraalidermatiitti (googlettamalla löytyy paljon tietoa). Minulla ihottuma puhkesi erittäin pahana ja puolet kasvoistani oli kipeä, kirkkaanpunainen ja täynnä pieniä näppyjä. Tauti on valitettavasti krooninen ja itse jouduin syömään ison kasan lääkkeitä. Sen voi saada puhkeamaan moni asia kortisonivoiteista kosmetiikkaan, mutta yksi eniten mainittu asia on myös fluorihammastahna. Nyt olen käyttänyt Logonan fluoritonta mineraalihammastahnaa. Hammaslääkärissä en ole vuoteen käynyt, joten seuraavalla käynnillä selviää varmaan onko hammastahnan vaihdolla ollut vaikutusta mm. reikiin.
80-luvulla syntyneenä muistan myös napsineeni noita fluoritabletteja ja seurauksena olenkin saanut pysyvät fluoriläiskät hampaisiini. Pieni mutta ikävä haitta.
Fluori aiheuttaa siis myös paljon näkyviä ja ulkoisia ongelmia, eikä todellakaan aina mitään lieviä. Odotan mielenkiinnolla tuloksianne ja itse ainakin välttelen fluoria niin paljon kuin mahdollista!